LEZIONI SETTIMANALI

o pratica Yoga con me quando vuoi, dove vuoi
su “Yoga On Demand” qui


Lunedì
19:00-20:00 ~ Palestrina, Travedona
Yoga Vinyasa Creative Flow lento & Meditazione

Martedì
18:15-19:15 ~ Kothbiro Studio, Travedona & Online
Yoga Vinyasa Creative Flow & Respirazione

Mercoledì
9:00-10:00 ~ Centro Anziani, Cadrezzate
Yoga Base

10:30-11:30 ~ Kothbiro Studio, Travedona & Online
Yoga Vinyasa Creative Flow & Respirazione

19:00-20:00 ~ Palestrina, Travedona
Yoga Vinyasa Creative Flow lento & Meditazione

Sabato/Domenica
Eventi e workshops

Lezioni private / piccoli gruppi
Disponibili altri orari su richiesta, contattami qui

💻🌟 Grande novità! Ora potete praticare yoga con me ovunque e in qualsiasi momento grazie a Yoga On Demand! 🧘‍♀️✨ Accedete a oltre 10 lezioni on-line, flessibili e disponibili quando volete, al costo di 15,90€ al mese. Seguite i pe
Heart over head ❤️🧠 Il sabato (ogni tanto!) ci troviamo per analizzare passo passo le pose che è difficile imparare nel mezzo di una lezione di yoga. Il corvo, la verticale sulla testa, il ponte, ma anche i guerrieri e il saluto al sole. Qu
Yoga & Giardinaggio 1.0 ✨🪴✨ Ora non ci resta che essere pazienti e aspettare che i nostri bulbi fioriscano! “Ci sono sempre fiori per coloro che vogliono vederli” (Henri Matisse) 🌼 Prossimo evento: Yoga per il Tumore al Seno🎗️ d
Yoga online! ✨ Da settembre tutti i martedì (18:15) e mercoledì (10:30) faremo yoga in questo spazietto e sarà possibile iscriversi anche per seguire le lezioni live online. Per chi vuole, la registrazione sarà disponibile
Hello! I wrote a book (🇬🇧 English below) Nelle lunghe vite, si sa, succedono davvero tante cose e il tempo vola. Ho pubblicato il mio libro a novembre, ed eccomi qui mesi dopo a pubblicare questo post. Nel libro parlo della mia esperienza con il tu

Cosa dicono di me:

“Devo tutto il mio amore per lo yoga a Cristina, mia musa ispiratrice e insegnante preferita. Cristina è professionale e preparata, sempre attenta agli specifici bisogni dei suoi allievi e adatta le sue lezioni alle diverse necessità delle persone presenti in studio e online. Quello che le permette di fare la differenza è la grande sensibilità, capacità di ascolto e capacità di mettere a proprio agio le persone alle quali insegna e per le quali nutre un sincero e profondo interesse.” (Marika I.)

“Conosco Cristina da anni e la sua passione per lo yoga ha convinto anche me che ero un accanito frequentatore di sala pesi ad avvicinarmi alla disciplina. Oltre all’estrema disponibilità Cristina offre una preparazione superiore alla media, frutto dell’esperienza maturata in diversi stati europei. Con il suo entusiasmo sa coinvolgere chiunque. Solare, onesta e empatica sono solo tre delle innumerevoli virtù che possiede. Consigliatissima.” (Marco P.)

“Cristina è una persona dotata di grande empatia che le consente di cogliere la sensibilità di ogni suo allievo incoraggiandolo a tirare fuori il meglio di se ma senza pressione rispettando le necessità di ognuno.” (Angela M.)

“Se vi piace fare yoga o vi piacerebbe provare, Cristina è la migliore! Brava e preparata sa trasmetterti la voglia di fare! Con lei vedrete sicuramente dei miglioramenti e vi innamorerete dello yoga.” (Cristina S.)